Delen     Populaire blogs     Volgende blog Ľ
Blog maken     Inloggen
_
_
Catrien, de Vreemde Vrije Vroege Vogel
Mijn leven met mijn interesses
_
Home__Weblog__Prikbord__Fotoblog__Videoblog__Foto's__Links__Gastenboek__Vrienden__Zoeken__Tip__Login
_

Welkom op mijn Weblog


voor ieder wat wils, wil je als gast reageren vergeet dan niet je naam erbij te zetten.



Mijn Profiel

Catharina70
Ik ben nu offline

• Mijn profiel
• Privť bericht sturen
• Als vriend toevoegen

Toevoegen als weblog vriend






Zoeken in Google
_



CategorieŽn Overzicht




Laatste Weblog artikelen

Gauguin & Laval op Martinique
15 november 2018 06:47

Ik moest vanmorgen denken ...
15 november 2018 06:16

Achter de hemelpoort
15 november 2018 06:10

Weer Wakker
15 november 2018 06:04

Mijn vingers jeuken
14 november 2018 06:35




Fotoboeken


Rondje fiets (33)
_
Katwijk (17)
_

De ontmoeting met Joost (30)
_
Open Monumentendag (28)
_

Zondags thema > Het ontbijt (35)
_
More latste deel (27)
_






Weblog Vrienden


Nog geen weblog vrienden toegevoegd.



Gastenboek berichten




Watskeburt Op 50plusser.nl

Door marijkean om 16:19
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door jeanneke1 om 16:19
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door marijkean om 16:18
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door jeanneke1 om 16:18
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door Ankyy om 16:18
_
Ankyy Online

Door Gribou---Greet om 16:18
_
Gribou---Greet Online

Door marijkean om 16:18
_
Nieuwe Reactie geplaatst

Door jeanneke1 om 16:18
_
Nieuwe Reactie geplaatst





_

Andere artikelen



Boosheid




vervolg assertiviteitstraining


1. Let op je lichaam en ga na of je boos bent

2. Laat horen en zien dat je boos bent

. probeer te accepteren dat je af en toe boos bent en neem dat gevoel serieus

. vraag je niet af of je wel redelijk bent. Het gaat om jouw gevoel je hebt het recht dat te uiten

. bedenk dat je boosheid, verder aangeduid met BH, waarschijnlijk eerder overgaat als je haar uit dan wanneer je haar binnenhoudt

. zorg dat je BH niet alleen uit je woorden blijkt, maar ook uit je stem, gezichtsuitdrukking, gebaren en lichaamshouding. Hoe heftiger je boosheid is, hoe meer lawaai je zult moeten maken. Lach er vooral niet bij

. probeer je gevoelens zo volledig mogelijk te uiten. Neem in 1e instantie geen blad voor de mond.

. als het niet mogelijk is je BH direct te uiten of als je dat niet wilt,kun je een ander moment of een ander middel kiezen, bijvoorbeeld een brief schrijven

wordt vervolgd






Geplaatst op 09 november 2018 06:45 en 136 keer bekeken



Deel dit artikel via:





_
R
eacties van leden


Je reactie
Naam   Gast
Reactie   
  _
Captcha_Beveiligingsvraag

Welk dier is dit?
_





_
Catharina70  
09 nov 2018 06:46
Steeds weer toepassen als iemand die o.a. gefrustreerd is....

Marianne  
09 nov 2018 19:09
Heeeeel lang geleden ook es een assertiviteitstraining gedaan, herken daar hier nix van trouwens.
_





_
Catharina70  
10 nov 2018 07:56
Tijden veranderen, deze was erg goed.